自我工作总结应该包含以下几个方面：
一、岗位职责
对自己所负责的岗位职责进行简要概述，列举主要工作内容。说明自己对岗位职责的理解和掌握程度。
二、工作成果
总结自己在工作中取得的主要成果，包括完成的项目、达成的目标、解决的问题等。说明自己的工作能力和实际表现。
三、自身成长
分析自己在工作中的不足，以及如何通过学习和实践来提高自己的工作能力。说明自己的自我认知和自我调节能力。
四、团队协作
描述自己在团队中的角色和作用，以及如何与团队成员合作共事。说明自己的团队合作能力和沟通能力。
五、展望未来
展望自己在未来工作中的发展方向和目标，说明自己的职业规划和发展意愿。
自我工作总结要简洁明了，重点突出，符合实际情况，能够真实反映自己的工作成果和能力表现。
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