小明是一个五年级的小学生，他非常喜欢打游戏。每天放学后，他总是第一时间跑回家玩游戏，做完作业的时间也很少。
他的妈妈非常担心他沉迷游戏，影响了学习和身体健康。于是，她决定帮助小明扣好人生的第一粒扣子。
妈妈跟小明好好谈了一次，告诉他游戏不能太沉迷，要适度娱乐，并且要先完成作业和课外阅读再去玩游戏。小明听了妈妈的话，开始尝试控制游戏时间，做完作业后再去玩游戏。
另外，妈妈还带小明去做了一次全面的身体检查，发现他的眼睛和腰部都有问题。妈妈提醒小明要注意保护眼睛和腰部，不能长时间坐着玩游戏。
经过一段时间的努力，小明逐渐改变了以前的习惯，学会了合理地安排时间，并且注意身体保健。他的成绩和身体状况也逐渐得到了提升。
通过这个案例，我们可以看到，通过与孩子进行良好的沟通和引导，帮助孩子形成正确的生活态度和价值观，可以帮助孩子扣好人生的第一粒扣子。
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